カルライフ

人生を変える言葉、考え方、知識を書いていきます。人生をより良いものに

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2017-12-01から1日間の記事一覧

人は自分に似た相手に好意を持つ ~類似性の原理~

人は自分と話が合う人や、同じ趣味を持つ人、 物事の考え方が似ている人と一緒にいたり行動することに、 楽しさを感じたり、安心感を抱きます。 この心理の原則を「類似性の原理」と呼ばれる。 なぜ、同じ価値観を持つ人を好きになるのかというと、 自分と同…

認知行動療法 ~思い込みから人を開放~

山に登っているときに、 ちょうど半分くらい登ったところで、 「まだ半分ある」と考える人と「もう半分しかない」と考える人がいます。 このように、目の前の現実は同じですが、 認知のしかた、物事のとらえ方によって、心の在り方は180度変わってしまいます…

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